Выполнила: Терещенко Александра Эдуардовна

Научный руководитель: Матюшина Е.А
Совершенствование методики развития специальной выносливости в
футболе на тренировочном этапе

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы
«Спортивно-педагогический колледж»
Департамента спорта и туризма города Москвы
Цель работы
Выявить влияние использования новых средств и методов для совершенствования методики развития специальной выносливости у футболистов на тренировочном этапе.
Задачи исследования
Провести литературный анализ по теме исследования.
Определить уровень специальной выносливости у испытуемых футболистов.
Провести сравнительный анализ двух методик тренировки футболистов в учебно-тренировочном процессе.
Провести анализ полученных результатов в ходе исследования и разработать практические рекомендации по совершенствованию методики.
Методы исследования
Использованные в научной работе
Анализ специальной литературы
Педагогический эксперимент
Педагогическое наблюдение
Метод сравнения
Метод контрольных измерений
Организация исследования
База исследования :

Исследование проводилось на базе Футбольной школы «Чертаново» Департамента спорта города Москвы, по адресу: г. Москва, ул. Чертановская, д.7, корп.3.

В составе каждой группы было по 8 человек
Тренер: Езопов Роман Викторович
Результаты первичного тестирования
Ноябрь 2019
5
Человек не уложились в норматив по челночному бегу (25 сек)
8
Человек не уложились в норматив по бегу с ведением мяча (3.50 мин)
6
Человек не уложились в норматив по ударам мяча с 20 метров (15 ударов)
8
Человек не уложились в норматив по приставным шагам с приемом и передачей мяча (15 отрезков)
План проведения занятий
После разделения группы испытуемых на контрольную и экспериментальную мы стали применять подготовленные, к каждой группе, методики
Первая методика
Представляла собой занятия 2 раза в неделю, вторник и пятница, по интервальному методу с чередованием 3 комплексов упражнений, для того чтобы избежать адаптацию занимающихся к нагрузке и отдыхом между повторениями 30 секунд, между упражнениями – 3 минуты.
Вторая методика
Группа занималась 2 раза в неделю, понедельник и пятница, по 2 методам тренировки – интервальный (2 комплекса упражнений, отдых между повторениями 30 секунд, между упражнениями – 3 минуты) и игровой
Результаты вторичного исследования март 2020 (контрольная группа)
Челночный бег
показатели улучшились у 2 человек
показатели не изменились у 2 человек
показатели ухудшились у 4 человек

Бег с ведением мяча
показатели улучшились у 1 человека
показатели не изменились у 5 человек
показатели ухудшились у 2 человек

Удары с 20 метров
показатели улучшились у 6 человек
показатели не изменились у 2 человек

Приставной шаг с приемом и передачей мяча
показатели улучшились у 4 человек
показатели не изменились у 2 человек
показатели ухудшились у 2 человек
Результаты вторичного исследования март 2020 (экспериментальная группа)
Челночный бег
показатели улучшились у 5 человек
показатели не изменились у 1 человека
показатели ухудшились у 2 человек

Бег с ведением мяча
показатели улучшились у 3 человек
показатели не изменились у 3 человек
показатели ухудшились у 2 человек

Удары с 20 метров
показатели улучшились у 6 человек
показатели не изменились у 1 человека
показатели ухудшились у 1 человека

Приставной шаг с приемом и передачей мяча
показатели улучшились у 4 человек
показатели не изменились у 1 человек
показатели ухудшились у 3 человек
Анализ полученных результатов
Спасибо за внимание
Made on
Tilda